RECETTE MINCEUR

Je présentais mon secret "anti-rondeurs" aux huiles essentielles dans un post de la semaine dernière, en complément voici une crème délicieusement mentholée au BEURRE DE MANGUE ET PAMPLEMOUSSE, à appliquer sur les zones concernées en massages circulaires, à la suite du traitement aux huiles essentielles d'agrumes de 15 jours.

Ingrédients pour 100 ml :
- 30 ml d'huile vierge bio (pépins de raisin ou abricot) + 10 gr de beurre de mangue  + 8 gr de cire émulsifiante végétale en micro bille = phase 1
- 60 ml d'hydrolat de fleur d'oranger (eau florale obtenue par distillation) = phase 2
- 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse et 3 de menthe citronnée
- 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse
- option: 8 gouttes de bisabolol (apaisant végétal) et/ou 10 gouttes de protéines de soie
Chauffer les phases 1 et 2 séparément au bain marie. Quand la température indique 65°C, retirer du feu et verser l'hydrolat en filet dans la préparation huileuse sans cesser de fouetter vigoureusement jusqu'à ce que l'émulsion se forme.
Ajouter les huiles essentielles, l'extrait de pépins de pamplemousse, le bisabolol et les protéines de soie.
Mettre en pot ou flacon pompe.

A PROPOS DE L'ACIDE HYALURONIQUE, LE SAVIEZ-VOUS?

L'acide hyaluronique est naturellement présent dans la peau et le cartilage. Utilisé en médecine pour améliorer les fonctions articulatoires (arthrose du genou), il est également employé en chirurgie esthétique pour combler les rides sous forme d'un gel visqueux.

Marketing oblige, on le retrouve également dans les pots de crèmes anti-rides issus des laboratoires de cosmétologie conventionnelle. 

Mais le saviez-vous? l'acide hyaluronique est contitué de macromolécules (polymères de sucres) qui sont de fait trop grosses pour pénétrer la peau. Sa fonction principale étant l'hydratation des couches superficielles de la peau, l'AH ne procure qu'un effet "peau douce", rien de plus.

Et ce n'est pas tout, les laboratoires commercialisent ce produit après traitement chimique de crêtes de coq ou bien par fermentation bactérienne (filaments synthétisés par des bactéries génétiquement modifiées). Mieux encore, il peut occasionner une pâleur cutanée, des douleurs, des démangeaisons, des ecchymoses, des œdèmes et des gonflements.

NB: effets secondaires plus gênants: des cas de décoloration de la peau, de granulomes, d'abcès et de nécroses ont été observés sur les sujets les plus sensibles.

Conclusion sans appel: POUR MA SANTE, NON A L'ACIDE HYALURONIQUE

LES CONSERVATEURS COSMETIQUES RESPONSABLES DU CANCER DU SEIN

Les conservateurs alimentaires et cosmétiques sont souvent montrés du doigt, ils provoquent allergies cutanées mais certains peuvent être plus dangeureux favorisant le cancer du sein ( comme le dénonce les recherches du Docteur DARBRE dans son ouvrage « Environmental oestrogens, cosmetics and breast cancer » ).

Pour celles qui veulent en savoir plus sur les "perturbateurs endocriniens", le texte est compréhensible pour un niveau moyen en anglais:

http://www.nomorebreastcancer.org.uk/assets/Darbre_paper.pdf

On trouve notamment un tableau récapitulatif des substances chimiques toxiques responsables des cancers du sein, dont il faut éviter l'exposition, comme les oestrogènes chimiques (pillule), le bisphénol A (plastique et biberons), les phtalates et biensur l'aluminium présent dans les déodorants, les parabens cosmétiques, dont regorgent toutes les crèmes, gels douches, shampooings et autres produits d'hygiènes de la cosmétique industrielle.
Sauvez votre peau et préférez la cosmétique bio si vous n'avez pas le temps de réaliser vos produits "maison", même si "certains" conservateurs allergènes sont toujours présents dans ces produits.

HUILES ESSENTIELLES MODE D'EMPLOI

Les huiles essentielles ont des vertus bactéricides, fongicides, anti-inflammatoires, toniques et cicatrisantes, ce qui en fait des actifs très utilisés dans les soins "home made", mais attention, certaines huiles peuvent être dangueuses, allergisantes, photosensibilisantes voir abortives et dermocaustiques.

Lavande, tea-tree, bois de rose, palmarosa, néroli, menthe poivrée... et beaucoup d'autres huiles essentielles sont des remèdes reconnus pour les soins de la peau, avec chacune leur spécificité, mais aussi leur risque allergisant à ne pas négliger.

Avant toute utilisation d'une huile, il convient de faire un essai au creu du coude ou sur le poignet pour connaître sa propre tolérance, et bien sur ne pas utiliser l'huile si une réaction cutanée se produit.

Certaines huiles contenants des molécules aromatiques réputées allergènes sont à utiliser avec précaution pour les sujets sensibles, comme les huiles essentielles de rose, néroli et ylang-ylang (riches en farnesol), ou encore les huiles d'orange, palmarosa, géranium , lavande et mandarine (riches en génariol)*

*liste non exhaustive

N'oubliez pas de vous informer sur l' huile essentielle que vous selectionnez pour votre soin (NB: les femmes enceintes et les enfants ne doivents pas les utiliser)

SOINS POUR LES MAINS NOURRISSANT "SENTEUR DES ILES"

ingrédients:
>30 ml d'huiles vierge bio au choix (ex: 10 ml d'argan, 10 ml de coco, 10 ml d'amande douce)
>5 gr d'émulsifiant MF
>2 gouttes de bisabolol végétal
>2 gouttes d'huile essentielle de palmarosa
>8 gouttes de coenzymes Q10
>25 gouttes d'extrait de vanille bio
>12 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (EPP)
>60 ml d'eau de source stérilisée (bouillie 10 mn)
> 5 gr d'émulsifiant VE
> 2 gouttes de vitamine E
1/ Désinfecter tout le matériel à l'alcool 70°
2/ Au bain marie, faire chauffer d'un côté les huiles et MF et de l'autre l'eau et VE, une fois la température de 65°C atteinte, retirer du feu et verser la préparation aqueuse dans la phase huileuse sans cesser de battre au fouet manuel
3/ Ajouter l'extrait de vanille bio, le coenzyme Q10, l'huile de palmarosa, la vitamine E, l'extrait d'EPP et fouetter entre chaque ajout d'ingrédient
4/ La crème est prête à mettre en pot. A conserver 1 mois au réfrigérateur (utiliser une mini spatule pour prélever le produit )

Concentrée en vitamines E anti-oxydante, cette crème enrichie en actifs adoucissants (huile d'amande douce bio et bisabolol) est un soin précieux pour les mains abimées ou rugueuses. Son parfum coco/vanille est un délice et sa texture riche laisse les mains douces, très douces.

A appliquer 2 fois par jour après nettoyage des mains avec un savon doux bio.

POUR DES CHEVEUX BRILLANTISSIMES

mon soin " cheveux d'ange": dans 1,5 litre d'eau de source fraîche, ajouter 2 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang et 1 goutte d'huile essentielle de citron bio (attention: les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau, n'oubliez pas de les incorporer à un solubant glycériné spécial avant de les mélanger à l'eau). Rincer votre chevelure avec cette préparation qui laissera un léger parfum agréable et vivifiant, effet brillance garanti!

PETIT SERCRET DE JANVIER

en avant les bonnes résolutions et après les fêtes rien de mieux qu'une bonne huile de massage pour...gommer ses petites formes disgracieuses de l'année passée, pour les femmes mais aussi pour les hommes....

HUILE DE MASSAGE ANTI CELLULITE

Dans 100 ml d'huile bio (amande douce ou pépins de raisins) versez 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 3 gouttes d'huile essentielle de citron et 3 gouttes d'huile essentielle de petitgrain, bien mélanger le tout et utiliser en massage sur les zones souhaitées pendant 5 à 10 mn, 1 à 2 fois par jour.

NB: ce soin à base d'agrumes est photosensibilisant, ne pas s'exposer au soleil après utilisation, profitez donc de ce soin l'hiver avant les beaux jours ( à n'utiliser que 15 jours consécutifs en raison des effets très puissants des huiles essentielles).

La recette du soin proposé n'est pas une recette miracle, en complément d'un peu de sport et d'une bonne hygiène alimentaire, il améliora l'aspect de la peau et activera la circulation.